Vinyasa Flow (1h)

Description du service

Le vinyasa est un style de yoga dynamique et fluide. Une importance toute particulière est accordée sur la précision du geste, les ajustements dans les postures et sur la respiration. Chaque cours est différent et permet l'exploration d'une partie spécifique du corps (ex: ouverture des hanches, épaules et haut du corps, équilibre, etc.). Le cours est accessible à tous niveaux (débutants inclus) et se clôture par un moment de détente profond pour se relaxer après l'effort. Les cours du mercredi soir (19H00) sont spécialement dédiés aux débutants et seront donc axés sur la découverte du yoga et du vinyasa. Les cours sont donnés aux horaires suivants: - Mercredi: 09H00 + 19H00 (débutants) - Samedi: 18H30 - Dimanche: 09H00